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Les premiers jours à croquer - DUO
Du granola croquant bourré de bons nutriments et terriblement gourmand pour le post-partum, à l'avoine, au chocolat et aux noisettes pour faire le plein d'énergie. A parsemer sur sa compote, son yaourt à la maternité.
Les premiers jours à croquer - DUO
Un beurre d'amandes et noisettes pour tremper un bout de pain ou de pommes ou directement à la cuillère à la maternité. Parfait pour le post-partum, ce beurre bourré d'oméga 3 et de bons gras vous permettra de tenir le marathon des premiers jours !
Les premiers jours à croquer - DUO
Les premiers jours à croquer - DUO
Des energy balls gourmandes au chocolat et à la cacahuète pour éviter les coups de mous et faire le plein d'énergie après l'accouchement en post-partum
Des cookies aux flocons d'avoine, au miel et au chocolat au lait à croquer pour une pause gourmande entre deux tétées, accompagné d'une infusion MamaLova douce et réconfortante.
Les premiers jours à croquer - DUO
Nos infusions ont été pensées pour réchauffer le corps en post-partum avec des épices, du gingembre pour vous booster après l'accouchement !
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Une valise de maternité à croquer pour booster les plateaux-repas de la maternité et éviter les barres industrielles des distributeurs. Vous allez faire le plein d'énergie dès le début de cette nouvelle vie. Ces produits ont été pensés pour aider le corps à récupérer après l'accouchement mais aussi apporter du réconfort et pour combler les petits creux à tout moment de la journée.

    • des boules d'énergie pour accompagner le marathon de l'accouchement ou les fringales de la nuit de la Java
    • du granola pour apporter du croquant à vos compotes et yaourts
    • des sachets prêts à infuser pour vous réchauffer le corps
    • un beurre d'amande noisette pour y tremper un bout de pain, un morceau de fruit (ou la cuillère soyons honnêtes !)
    • des cookies au bon goût de beurre, flocons d'avoines, miel et pépites de chocolat pour le réconfort
    • 3 cartes d'inspirations pour chaque nouvelle journée
    • des noisettes pralinés  pour les gourmands

Tous ces produits ont été sélectionnés pour leurs engagements :

 - faits à Lyon ou en France (on a pas trouvé tout à côté, mais ils étaient trop bons pour résister)
- bio ou produits locaux
- sans additifs ou conservateurs
- emballages recyclables
- de jeunes entreprises qui se lancent et des entrepreneurs passionnés

LES PRODUITS

  • 120 g de boules d'énergie cacahuètes - chocolat BIO par Anne 

faites en Bretagne, des encas végétaux et bio avec une liste d'ingrédients courtes, des ingrédients issus de filières européennes dès que possible et du commerce équitable.

Ingrédients : Dattes*, noisettes*purée de cacahuètes* (%), cacao*sel marin. Les allergène sont en gras. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Données nutritionnelles pour 100g : énergie 1697kj, 406kcal, matière grasses 18,2g dont acides gras saturés 3,5g, glucides 55,3g dont sucres 47,2g, protéines 9,2g, fibres alimentaires 8,1g, sel 0,05g

  • 200g de beurre d'amandes et noisettes BIO par Mounia

moulu à la pierre dans les Landes, avec des ingrédients issus de circuits-courts, biologiques et hautement nutritifs.

Ingrédients Amandes*, noisettes*, sucre de coco**,sel rose. Les allergènes sont en gras. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. **Ingrédients issus du commerce équitable.

Données nutritionnelles pour 100g : énergie 2500kj, 597kcal, matière grasses 50g dont acides gras saturés 5g, glucides 17dont sucres 16g, protéines 16g, fibres alimentaires 9g, sel 0,2g

  • 160 g de cookies aux flocons d'avoine, chocolat et miel par Frédéric et Samantha

faits à Lyon avec 70% des ingrédients provenant de moins de 100 km de l'atelier.

Ingrédients : Farine de blé de Rhône-Alpes, beurre AOP de Bresse, sucre, oeufs de plein air, miel de sapin du Jura (11%), chocolat au lait (12%, sucre, lait en poudre, fèves et beurre de cacao, lécithine de soja), flocons d'avoine (12%), poudre à lever, sel. Traces possibles de fruits à coque et sésame.

Données nutritionnelles pour 100g : énergie 1999kj, 476kcal, matière grasses 18,6g dont acides gras saturés 11,1g, glucides 68g dont sucres 32g, protéines 8,12g, sel 0,67g

  • 200 g de granola choco-coco-noisette par Marianne 

torréfié à Lyon avec amour chaque semaine, avec des produits en circuits courts issus de l'agriculture biologique (mais non labellisé) ou/et raisonnée. 

Ingrédients : Flocons d'avoine, noisettes 18%, noix de coco 15%, sucre de canne, huile de tournesol, pépites de chocolat noir 5%, cacao 3%, fleur de sel. Les allergènes sont en gras.

Données nutritionnelles : énergie 2296kJ, 551kcal, matières grasses 33g dont acides gras saturés 12g, glucides 46g dont sucres 18g, fibres alimentaires 10g, protéines 10g, sel 0.1g

  • 200 g de granola citron-combava par Marianne

torréfié à Lyon avec amour chaque semaine, avec des produits en circuits courts issus de l'agriculture biologique (mais non labellisé) ou/et raisonnée. 

Ingrédients : Flocons d'avoine, amandesgraines de sésame, graines de tournesol, sucre de canne, poudre de gingembre, citron jaune, huile de tournesol, huile essentielle de combava, fleur de sel. Les allergènes sont en gras.

Données nutritionnelles : énergie 2296kJ, 551kcal, matières grasses 33g dont acides gras saturés 12g, glucides 46g dont sucres 18g, fibres alimentaires 10g, protéines 10g, sel 0.1g

  • 100 g de noisettes pralinées par Louise et Emmanuel

    une délicieuse noisette torréfiée, puis caramélisée en chaudron de cuivre sans colorant, sans arôme artificiel et 100 % bio à côté de Bourges.

    Ingrédients : noisettes* (65%), sucre blond* (35%).
    * produits issus de l'agriculture biologique

    Données nutritionnelles : énergie 2091kJ, 501kcal, matières grasses 30g dont acides gras saturés 2,3g, glucides 41g dont sucres 38g, fibres alimentaires 10g, protéines 14g, sel 0.04g

  • 6 sachets d'infusion BIO par Alice et Cécile

faits en France avec des ingrédients bio selon les recettes de leurs grands-mères, Magic Morning pour faire le plein d'énergie et booster les défenses immunitaires, Super Mum pour une dose de relaxation et booster la lactation, et MamaLova, notre infusion en collaboration au goût rond et épicé qui facilite la digestion.

- 2 MamaLova : carotte*, gingembre*, curcuma*, curry*, graines de coriandre*, gingembre moulu*. *Issu de l‘agriculture biologique.

- 2 Magic MorningPomme*, feuilles de mûre*, rooibos*, gingembre*, bâtons de cannelle*, poivre noir*, écorces d'orange*, camomille*, clous de girofle*, cardamome*. *Issu de l‘agriculture biologique.

- 2 Super MumFenouil*, anis*, carvi*. *Issu de l'agriculture biologique

  • 3 cartes d'inspiration

Celles qu'on auraient aimé lire : une pour chaque jour à la maternité, à glisser ensuite dans votre portefeuille !

  • En option : magazine Le Quatrième Trimestre

A feuilleter en attendant votre petit bout pour vous préparer à l'après.

À mi-chemin entre la revue et le livre, ce tout premier numéro Haut Les Corps est une ôde au corps post-partum. Il se découpe en cinq parties : le corps à l’épreuve, le corps convalescent, le corps d’après, le corps et le couple, le corps visible. Vous trouverez à l’intérieur de nombreuses réponses de professionnels de santé mais également une réflexion plus approfondie sur la place de ce corps dans notre société.